スラックライン タイトル

近年人気上昇中の新スポーツ!
平らなロープの上でバランスをとったり歩いたりすることで、自然と体幹を鍛えるフィットネス。
ロングラインの日本記録を持つ加藤木コーチと、ゆったりリラックスしながらトレーニングをしていただけます。
バランス感覚を養いながら、しなやかでやわらかいカラダをつくります。

フィットネスクラス

スラックラインフィットネスは、体幹を安定させることを意識しながら体を動かすことで、体のバランスの修復、体幹強化、手足の調整、集中力の強化に期待でき、初心者でも体験していただけるエクササイズです。 体の胴体、体幹を鍛えると、体全体のバランスが良くなるため、姿勢が良くなり運動能力が上がるため、ダイエット効果も期待できます。 不安定なラインにより、地面では中々感じる事が難しい、体幹、感覚、中心が感覚的に捉えやすくなるため、自分の体の感覚、意識、可動性を高めることができるとともに、無意識に入ってしまう「力み」を意識的に取る練習になります。 ストレッチや呼吸を取り入れた、スラックラインフィットネスのレッスンにより、スラックラインの基礎も自然と学べます。

セガサミースポーツアリーナ
スラックライン
  • 体感
  • リラックス
  • 姿勢改善
  • バランス力
  • 全身運動
  • コントロール力
  • 集中力

スケジュールSCHEDULE

有楽町 イマジンスタジオ ※有楽町 ニッポン放送 地下2F イマジンスタジオ

  • 7:15 – 8:15
回数
週1回
時間
1回60分
場所
東京都千代田区有楽町1-9-3
ニッポン放送 地下2F イマジンスタジオ

有明 セガサミースポーツアリーナ

  • 19:30 – 20:30
回数
週1回
時間
1回60分

入会費MEMBERSHIP FEE

ACL事務手数料(初回のみ)

5,400円 (税込)

ACL月会費

  • 週1回月額16,000円 (税込)

セガサミースポーツアリーナ
入会金(初回のみ) ※

10,000円 (税込)

セガサミースポーツアリーナ
施設利用費 (月額) ※

500円 (税込)

※セガサミースポーツアリーナ会員は不要

体験のご案内TRIAL

スラックライン フィットネスクラス 体験クラス

通常のスラックラインフィットネスクラスのレッスンにご参加いただきます。普段のレッスンの雰囲気をぜひ感じてください。 初めてのスラックラインで不安な方も、コーチが初心者向けに、基礎から指導しますのでご安心ください。

スラックライン フィットネスクラス in有楽町 体験クラス

通常のスラックラインフィットネスクラスのレッスンにご参加いただきます。普段のレッスンの雰囲気をぜひ感じてください。 初めてのスラックラインで不安な方も、コーチが初心者向けに、基礎から指導しますのでご安心ください。

加藤木 友香コーチ

加藤木 友香 コーチ

Yuka Katougi

2010年トリックラインの大会である、第1回日本オープンで女子初代チャンピオン。

  • ■2016年2月に北米ピラティス資格(FTP) 取得。
  • ■ロングライン日本女子記録(126m)保持。(2018年7月現在)

入会のお申込み

体験クラス、または見学会に参加いただいてからのお申し込みか、Webからそのままご入会のお申し込みが可能です。
パンフレットもご用意しておりますのでご要望の方は資料請求からお申し付けください。